A Tua Cabeça é Como o Céu

A tua cabeça é como o céu. Às vezes está azul e sem nuvens. Outras vezes está nublada e escura. O que podemos fazer para afastar as nuvens?

Escrito pela psicóloga Bronwen Ballard e ilustrado pela premiada Laura Carlin, este livro mostra às crianças que a tristeza e os pensamentos negativos são normais, e ajuda-as a desenvolver o hábito saudável de prestarem atenção àquilo em que pensam e ao que sentem.

Através de uma linguagem metafórica, mostra que os nossos pensamentos e sentimentos difíceis são parte integrante da vida e que temos o poder de lidar com eles.

No final do livro incluem-se dicas simples que ajudarão os adultos a iniciar as crianças na prática de mindfulness.

AUTORA Bronwen Ballard ILUSTRADORA Laura Carlin TÍTULO ORIGINAL Your Mind is Like the Sky VERSÃO Portuguesa EDITORA Fábula ANO DE EDIÇÃO 2019 PP. 32 FORMATO capa dura | 23,5 x 29,0 cm ISBN 9789898864949